Blogs

                                                                                         Ko ēst, kad gribās notievēt? Jūs noteikti domājiet, ka sekojot līdzi zemu kaloriju uzņemšanai un ejot uz treniņiem, Jūs variet ēst visu ko vien vēlaties, galvenais ir nepārsniegt dienas kaloriju normu – mēs Jūs apbēdināsim, Jūs kļūdāties.  Tā ir patiesība, ka k..

  Tavs recepšu portāls www.instareceptes.lv   Sveiki draugi pavasarī! Beidzot mēs jūtam, ka pavasaris ir patiešām atnācis, pirmie tauriņi jau manīti, pienenes atrastas, selfijs rapšu laukā – ir, skapis siltajai sezonai izrevidēts, sajūsma un prieks – vēl trūkst gardas idejas maltītei. Kā būtu pagatavot kaut ko garšīgu pašiem, mājās? Un ja tas būtu..

  Lielo puišu iepirkšanās paradumi un liela izmēra apģērbu stils vīriešiem   Daudzi apģērbu tirgotāji mēdz piemirst to, ka arī vīriešiem patīk ģērbties un iepirkties. Vīriešu apģērbu modes tendences ir atšķirīgas no sievietēm, gluži tāpat kā vajadzības un veids kā vīriešiem patīk iepirkties. Mūsuprat, tas ir mīts ka vīrieši necieš iepirkšanos, tā ..

Kas jauns Merloti 2019? Šajā bloga rakstā mēs parunāsim par visu jauno, ko var atrast mūsu mājaslapā, par sapņiem un domām attiecībā arī uz nākotni, jūsu izteiktajām velmēm un nedaudz arī par jaunajām šī gada apģērbu kolekcijām un to galvenajām tendencēm. Parasti šāda veida blogi sanāk diezgan gari, bet labāka ziņa - kas jauns rubrika iznāk tikai r..

Mazkaloriju mandeļu sviesta saldējums uz kociņa Mēs visi mīlam saldētus gardumus, bet pārsvarā visi saldējumi un tāda veida gardmi ir viens vienīgs cukurs un ūdens. Šo procesu vajag ņemt savās rokās un radīt kopā krēmveidīgo gardumu! Jogurts un mandeļu sviests nodrošina proteīnu piepildījumu (izmantojot grieķu jogurtu vēl vairāk proteīnu). Banāni u..

Tumšās šokolādes riekstu kārums Sviniet brīvdienas kā svētku dienas! Ir forši sevi palutināt. Šodien mums ir prātā mazā mini vieglā recepte sevis palutināšanai. To ir ļoti viegli pagatavot - kausējot tumši šokolādi un pievienojot tai klāt savus iecienītākos riekstus un žāvētos augļus. Šāds mājās gatavots gardums ir arī kā lieliska dāvana, ja jums j..

Gardā veģetārā tomātu biezzupas recepte diētiskām pusdienām vai vakariņām Sastāvdaļas:1 ēdamkarote kokosriekstu eļļa1 ēdamkarote olīveļļas1 glāze kubiņos sagrieztu sīpolu3 ķiploku daiviņas, sasmalcinātas1 bundžiņa konservētu tomātu1 glāze dārzeņu buljona1/2 tējkarote jūras sāls1/2 tējkarote melnie pipari1 tējkarote kaltēta oregano1 tējkarote kaltēt..

31 veids kā mazināt stresu Labsajūta un stresa pārvarēšana diezgan bieži iet roku rokā kopā,  tāpēc taisnīgi teikt būtu, ka mēs visi varētu gūt labumu no mazliet mazāk stresa savā dzīvē. Paldies dievam, bet, pastāv daudz veidi, kā to realizēt. Patiesībā, mēs esam apkopojuši 31 veidu, kā samazināt stresu un esam tos nopublicējuši zemāk. Izmēģiniet v..

8 slikti ieradumi, kas nogalina tavu metabolismu (vielmaiņu) Jums noteikti ir radušās aizdomas par to, ka jūsu vielmaiņa līdz ar gadiem sāk palikt lēnāka. Saskaņā ar Sabiedrības veselības uztura žurnālā publicētajiem pētījumiem, tad to iegūtie rezultāti apliecina to, ka jums ir pilnīga taisnība attiecībā uz šo pieņēmumu. Pārskatot iegūtos datus par..

5 veidi kā padarīt tavu kafiju veselīgāku Ir daudzi pierādījumi un petījumi par to, ka kafijas dzeršana ir laba - no izziņas uz;abošanas līdz diabēta novēršanai un augstākiem sasniegumiem sportošanā. Lai nu kā, kopā ar visām īpašajiem kafijas latte veidiem, tā vienā brīdī var kļūt par mega lielu kaloriju bumbu. Ja tev ir iedvesma, savu ikdienas kaf..

Vai tu vienmēr esi skriešanā? Vai tu esi kādreiz pamanījis, kad tu jautā paziņām, kā viņiem iet, un viņi tev atbild, kad ir ļoti aizņemti? Es parasti vaicāju sev: “Vai tas ir labi?” Vai sakot ka viņi ir aizņemti, šādi tiek pausta viņu popularitāte, pieprasījums vai arī tas, cik veiksmīgi viņi ir? Es tikai varu minēt, ka viņu atbildes implementē to,..

Kā rīkoties: 12 ieradumi, kas pārvērš sapņus par realitāti “Zināšanam nepietiek, mums ir jāpiedalās. Nepietiek ar vēlēšanos, mums jādara.” Johans Volfgangs fon Gēte “Negaidi. Laiks nekad nebūs īstais.” Napoleons Hills Kas pārvēršs sapņus realitāte? Es ticu ka iespējams svarīgākā un bieži vien ignorētā lieta - vienkārši ir rīcība. Es agrāk tiešām bi..